Heute gab es eine interessante, überraschende und positive Auswirkung auf mich durch die ganze Situation, mit der ich mich gerade auseinandersetze. Ich laufe seit Jahren hauptsächlich in Hosen und dabei hauptsächlich in Jeans herum. Hosen aus anderen Stoffen sind in den meisten Fällen zu eng anliegend geschnitten und zu dünn, so dass... naja, lassen wir …
(Bild: birgitH/pixelio.de) Nadja Hermann aka erzählmirnix hat ja bekanntermaßen das Buch "Fettlogik überwinden" geschrieben, das ja auch für mich ein Auslöser war, das Projekt Abnehmen erneut zu in Angriff zu nehmen - auch wenn noch das eine oder andere für mich dazukommen musste, wie hier und hier beschrieben. In den letzten Tagen ist mir noch …
Überall ist davon zu lesen, dass Bewegung bei Lipödem sehr wichtig ist, weil sie den Lymphfluss anregt. Wie ich beim Post Singen beschrieben habe, brauchen die Lymphbahnen verschiedene Anregungen z.B. durch die Beinmuskeln oder auch die Atmung und das Zwerchfell, damit die Lymphe besser fließt. Ich bin sehr froh, dass Spazierengehen (im zügigen Tempo) und …
Nadja Hermann hat auf ihrem Blog einen Gastbeitrag von mir zum Thema "Lipödem" veröffentlicht - vielen Dank! Da der Text dort sowieso schon so lang ist, habe ich meine Auf- und Ab-Geschichte dort (relativ) kurz zusammengefasst. Wen die ausführliche Version interessiert, kann sie hier nachlesen: Als Fünfjährige galt ich als zu dünn und es war …
(Foto: Jens Goetzke/Pixelio.de) Ich schlage mich seit meiner Kindheit mit Übergewicht herum - mal mit mehr Erfolg, mal mit weniger. Aus verschiedenen Gründen, auf die ich im Lauf der nächsten Blogposts noch eingehen werde, starte ich einen neuen Versuch, mein Gewicht in den Griff zu kriegen, mit großer Hoffnung auf Erfolg. Warum ich diese Posts …
Berg- & Talträume 